Hoje celebra-se o Dia Mundial da Dança,
uma arte que transcende culturas, idades e fronteiras,
promovendo a expressão, a liberdade
e o bem-estar do ser humano.
Mais do que uma manifestação artística, a dança é uma poderosa aliada da saúde física e mental.
Movimentar o corpo ao ritmo da musica melhora a coordenação, a resistência e a flexibilidade, além de fortalecer o sistema cardiovascular.
No campo emocional, a dança liberta endorfinas, reduzindo o stress e a ansiedade, proporcionando uma sensação de alegria e de leveza.
Dançar é também uma forma de conexão - consigo mesmo, com os outros e com a cultura.
Seja numa apresentação profissional ou em momentos espontâneos de celebração, a dança lembra-nos a importância de sentir, de expressar e viver o momento presente.
Neste Dia Mundial da Dança,
permita-se mexer o corpo, sentir e celebrar o poder transformador deste ato tão humano e universal.
E hoje, pelas 20h00 venha à Biblioteca Municipal assistir ao
Live Streamind de Copélia ou a rapariga dos olhos de esmalte
pela Companhia Nacional de Bailado.
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