Toda a doença começa no intestino
"Felizmente, devido a todos os avanços e investigação científica, e também de acordo com a minha experiência, hoje podemos dizer com segurança que toda a saúde começa também por lá. (...)
Qualquer pessoa que cuide do seu intestino estará a melhorar a sua saúde a curto, médio e longo prazo, e, sobretudo, a atuar na prevenção de doenças, o que é sempre a melhor opção. Afinal de contas, quem quer ficar doente? Ninguém."
In, Cure o seu Intestino
Se toda a doença começa no intestino,
então toda a saúde começa lá também.
Descubra como:
- Regenerar a sua microbiota intestinal através de uma alimentação natural para diminuir a inflamação e a intolerância a certos alimentos;
- Tornar a digestão mais eficiente;
- Gerir os fatores de stress e estimular o nervo vago, ou eixo intestino-cérebro, com mudanças simples nos seus hábitos;
- Resolver questões como a obstipação, a diarreia, o inchaço abdominal e a flatulência.
Vera Dias licenciou-se em Biologia, é mestre em Biotecnologia Vegetal e pós-graduada em Medicamentos e Produtos de Saúde à Base de plantas pela Universidade de Coimbra.
Depois de começar a trabalhar na área da investigação em ciências foi diagnosticada com Síndrome do Intestino Irritável, que constituiu o grande ponto de viragem na sua vida. O interesse pela alimentação natural aliada a um estilo de vida mais saudável foi crescendo a cada dia, e foi então que percebeu que tornando-se coach pelo Institute for Integrative Nutrition, sediado em Nova Iorque, poderia chegar a mais pessoas e ajudar no âmbito da saúde intestinal.
Tem uma página no Instagram @veradias.coach para ajudar outras pessoas que, como ela, sofrem de problemas intestinais.
Sabia Que
O intestino é o nosso segundo cérebro?
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